Гормоны играют одну из главных ролей в контроле веса. Они отвечают за чувство голода и насыщение. Однако гормоны – это не первоисточник набора веса, их уровень колеблется в зависимости от продолжительности сна, стрессовых ситуаций и других факторов.
Человек, как биологическое существо, запрограммирован на то, чтобы поддерживать нормальный вес для выживания. В нашем организме отсутствует механизм, который бы препятствовал набору веса и ожирению. Тем не менее, существуют два гормона (лептин и грелин), которые и «решают» быть нам стройными или думать над каждой съеденной калорией.
Полный текст читайте здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий